Las emociones son claves en el desarrollo personal de cualquier paciente. En este sentido, sentirnos seguros implica no solo la ausencia de miedo, sino la sensación de calma y tranquilidad. Estas sensaciones son claves en el afrontamiento de cualquier situación vital que implique una amenaza para la persona. Cuando nos sentimos inseguros respecto a cualquierLeer más…

Hoy día 18 de octubre se celebra El Día Mundial de la Menopausia a partir de un acuerdo entre la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM)  y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Nuestro deber, como profesionales de la salud, es hacernos eco de este día y no dejar pasar la oportunidad para ayudar en laLeer más…

Actualmente sabemos que el 23% de la población mundial sufre Dolor Crónico, pero que el 75% de estos pacientes no siguen un tratamiento específico pese a suponer entre el 40 y el 80% de las consultas médicas diarias según la SED (Sociedad Española de Dolor). Aquellos que nos dedicamos al estudio y tratamiento del dolorLeer más…

Los programas de formación de los profesionales de la salud en el dolor desarrollan un gran número de habilidades y competencias. Es la nueva manera de describir que sabemos de nuestra profesión y que somos capaces de hacer. El desglose detallado de cada una de ellas desmenuza el cuerpo y su funcionamiento hasta límites insospechados.Leer más…

El ciclismo como actividad deportiva está en auge, ya sea el ciclismo de ruta o el seguimiento de competiciones con tantos seguidores como el Tour de Francia, además forma parte de disciplinas tan exigentes físicamente como el triatlón y el duatlón. Pero va a ser muy importante, para disfrutar de esta actividad, la realización correctaLeer más…

TU CUERPO ESTA CAMBIANDO Quizá ya lo estés viviendo pero debes conocer los cambios y adaptaciones que experimentará tu cuerpo durante el embarazo, trimestre a trimestre. Lo primero que debes saber es que es algo normal, es la fortuna de preparar el cuerpo para albergar a tu hijo durante los siguientes nueve meses. Estos sonLeer más…

Sorpresa. Durante un tratamiento de quimioterapia se puede y se debe hacer ejercicio físico. No hablo de paseítos. Ejercicio físico a intensidad moderada. Que sudas, vamos.Empecemos por el ‘se puede’. No me refiero a ser una persona que hace mucho ejercicio, entrena habitualmente, viene el cáncer y decide continuar valientemente con su rutina física. No. Esa no soy yo.Leer más…

¡Nada de lo humano nos es ajeno!, no es la primera vez que escribimos sobre dolor, ni tampoco lo es el tema que tratamos, la conmemoración de un día al año, del día de esta patología. En nuestra práctica profesional y en la docente, continuamente estamos dando definiciones, una definición pretende ser una manera deLeer más…

Comencemos con Ana María, paciente que sufre dolor crónico… ¿Qué pedirías?    A mí me gustaría ver durante una semana toda la gama de colores de la vida, tener una paleta como esas que tienen los pintores, con la que crean otros matices. Yo sueño con los colores que quisiera que compusieran mi paleta, unoLeer más…

El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable relacionada con una lesión real o potencial o que se des cribe en los términos de dicha lesión. Cuando utilizamos esta definición académica muchas veces no somos conscientes de la verdadera dimensión de sus términos. El dolor no es una percepción, eso sería pura nocicepción, seLeer más…