TU CUERPO ESTA CAMBIANDO Quizá ya lo estés viviendo pero debes conocer los cambios y adaptaciones que experimentará tu cuerpo durante el embarazo, trimestre a trimestre. Lo primero que debes saber es que es algo normal, es la fortuna de preparar el cuerpo para albergar a tu hijo durante los siguientes nueve meses. Estos sonLeer más…

Sorpresa. Durante un tratamiento de quimioterapia se puede y se debe hacer ejercicio físico. No hablo de paseítos. Ejercicio físico a intensidad moderada. Que sudas, vamos.Empecemos por el ‘se puede’. No me refiero a ser una persona que hace mucho ejercicio, entrena habitualmente, viene el cáncer y decide continuar valientemente con su rutina física. No. Esa no soy yo.Leer más…

¡Nada de lo humano nos es ajeno!, no es la primera vez que escribimos sobre dolor, ni tampoco lo es el tema que tratamos, la conmemoración de un día al año, del día de esta patología. En nuestra práctica profesional y en la docente, continuamente estamos dando definiciones, una definición pretende ser una manera deLeer más…

Comencemos con Ana María, paciente que sufre dolor crónico… ¿Qué pedirías?    A mí me gustaría ver durante una semana toda la gama de colores de la vida, tener una paleta como esas que tienen los pintores, con la que crean otros matices. Yo sueño con los colores que quisiera que compusieran mi paleta, unoLeer más…

El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable relacionada con una lesión real o potencial o que se des cribe en los términos de dicha lesión. Cuando utilizamos esta definición académica muchas veces no somos conscientes de la verdadera dimensión de sus términos. El dolor no es una percepción, eso sería pura nocicepción, seLeer más…

“El Dolor habla por sí solo, y el Ejercicio es una humilde manera de provocar un considerable Silencio” El músculo esquelético representa el mayor órgano del cuerpo humano y por tanto, tiene la capacidad de intervenir en numerosos episodios de dolor que atormentan a nuestros pacientes.Hasta hace pocos años, DOLOR y EJERCICIO FÍSICO, eran términosLeer más…

El dolor es una experiencia compleja, mediada por receptores neuronales y modulada a varios niveles hasta hacerse consciente e integrarse como algo más que una simple percepción. El dolor es una cualidad humana que se distingue de la simple nocicepción en esa elaboración intelectual y afectiva.